ההשמנה וגוף האדם: גורמי סיכון ודרכי טיפול

השמנה – ההשמנה, נחשבת כמחלת האנושות העיקרית בעולם המודרני המתפתח!

בימינו, המחלות ומקרי המוות שבעקבותיהם מקורם העיקרי בהשמנת יתר.

להשמנה דרגות שונות, כאשר כבר דרגת ההשמנה הראשונה שמתבטאת בכ- 10% ממשקל יתר, מהווה גורם הטומן בחובו סכנות רבות לבריאות.

גורמי הסיכון שבהשמנת יתר לאדם רבים. את האדם תוקפות מגוון מחלות קשות שמקורם בהשמנה.

רק בשנות ה- 80/90 של המאה ה-20, ידעו להבחין המומחים לנושא, בקשר שבין ההשמנה למחלות השונות והצליחו לכרוך את המקור למחלות אלה לתסמין השמנת – היתר.

לדוגמא מעט מהמחלות שבאות ונגרמות בעקבות ההשמנה:

ארטרו-סקלרוזיס (הסתיידות והצרות העורקים/כלי הדם)-

  • מחלה שהינה אחת מהגורמים העיקריים לתופעת הזקנה המוקדמת.
  • מחלה הגורמת לתופעת יתר לחץ דם. תוצאותיה המצטברות מובילות לאירועים לבביים ולבסוף אף להתקפי לב.

ככלל, אין כיום בנמצא "תרופת פלא" יעילות כנגד השמנת יתר. מיעוט באכילה, נטילת "תרופות פלא" כאלה או אחרות ופעילות גופנית ספורטיבית כזו או אחרת, פעולות אלה מצדינו , שלא תחת פיקוח מתאים המותאם לצורכי האדם/המטופל – תוצאותיהן קצרות טווח/זמן, מלווות תופעות לוואי רבות ואינן ערובה כלל להרזיה.

ואולם למרות האמור ידועות בעולם וקיימות מזה זמן רב, מספר שיטות יעילות עתיקות יומין, ה"מסז'" וה"רפלקסותרפיה". שיטות טיפול שתוצאותיהם אפקטיביות ניכרות היטב על גוף האדם מאזנות את פעילות המערכת הפנימית בגוף ואינן גורמות לנזק גופני כלל ועיקר.

  • דרגות השמנה:

 

השמנה ניתן לחלק לארבע דרגות שונות:

 

  • השמנה מדרגה ראשונה – עודף משקל של כ-10%-15% *ממשקל הגוף המומלץ , נחשב כבר להשמנה.
  • השמנה מדרגה שניה – עודף משקל של כ-15%-30% *ממשקל הגוף המומלץ , נחשב להשמנת יתר.
  • השמנה מדרגה שלישית – עודף משקל עודף משקל של כ-30%-50% *ממשקל הגוף המומלץ, נחשב להשמנה כבדה.
  • השמנה מדרגה רביעית – עודף משקל של כ-50%-100% *ממשקל הגוף המומלץ , נחשב להשמנה כבדה ביותר, אדם שמשתייך לקבוצה זו נמצא ברמת סיכון חיים.

*משקל הגוף המומלץ- משקל זה נקבע על פי נתוני הגיל, הגובה ומבנה גוף.

  • ההשמנה וסיבותיה:

 

ההשמנה סיבות רבות לה !!!

 

  • השמנה תורשתית– נטייה להשמנת יתר כתוצאה ממטבוליזם/חילוף חומרים , שאינו מאוזן והרגלי אכילה לא נכונים.
  • השמנה כתוצאה ממחלות שונות – בלוטות שונות בגוף, שעקב מחלה כזו או אחרת יוצאות מאיזון ואינן מתפקדות כראוי/היטב.

החל מהדרגה הראשונה של ההשמנה, נכנם האדם למעגל קסמים של השמנה ממנו קשה עד קשה ביותר להתנתק, להשתחרר ולצאת מתוכו!!!

משקל עודף של כ-10%, מייצר בגוף עודפי שומן. שומנים אלה נוטים להתרבות מעצמם ופוגעים בבלוטת יותרת המוח. פגיעה זו מכניסה את גופינו למצב בו שומן יוצר שומן. שומנים אלו נוספים לשומנים הקיימים ומייצרים סטרואידים.

סטרואידים בתופעות לוואי שלהם יוצרים שומנים, כאן נוצר מעגל קסמים כמעט בלתי ניתן לשליטה ממנו אין האדם מסוגל לצאת בכוחות עצמו, תוצאתו המידית השמנת יתר.

שומן מייצר סטרואידים, בעוד הסטרואידים מייצרים שומן!!!

וכך הלאה עד אין קץ.

  • מטבוליזם / חילוף החומרים בגוף:

מטבוליזם/ חילוף חומרים לא מאוזן בגוף האדם, מביא להופעת מחלות נפוצות רבות להלן מספרמהן:

 

  • ארטרו-סקלרוזיס.
  • סוכרת לסוגיה השונים.
  • אבנים וחול בכיס המרה.
  • לחץ דם גבוה ובעיות רבות במחזור הדם.
  • מחלות לב.
  • בעיות גב, עמוד שדרה וברכיים.

 

  • מתופעות ההשמנה:

עודפי השומנים לוחצים על:

  • הריאות ומקשים על תקינות הנשימה, קשיי הנשימה תוצאתם הספקת חמצן דלילה לגוף, הגורמת לעייפות מתמדת ומקשה על תפקודי הלב.
  • שריר הלב, סביבו נערמים שומנים, החודרים עמוק לתוכו ומייצרים שומן פנימי. שומן זה מפריע ומזיק לפעולתו הסדירה/התקינה של הלב. לעיטים שכיחות תנאים אלה גורמים להופעת אי ספיקה לבבית, עד כדי התקפי לב/ אוטם שריר הלב.

 

  • הרפואה האלטרנטיבית

הרפואה האלטרנטיבית, ממליצה על מספר דרכים ושיטות לטיפול בבעיות המשקל העודף. שיטות פשוטות ויעילות לפיתרון בעיית ההשמה. שיטות מוכרות בעולם למעלה מאלף שנים, קלות יחסית לביצוע, התמדה והקפדה בביצועם, תבטיח ירידה במשקל ובריאות.

  • המסז'

 מסז' לפירוק והמסת שומנים בגוף.

מסז' ופעילות גופנית ספורטיבית מתמדת ומבוקרת, מסייעים לפעולת מחזור הדם, לפעולת בלוטות הלימפה, משפרים ומאזנים את המטבוליזם/חילוף חומרים ומרעננים את פעולת ופעילות הגוף. כל זאת, בשילוב דיאטה דלת קלוריות מתאימה, המותאמת אינדיבידואלית לכל אדם ואדם, עפ"י צורכו ונתוניו האישיים. נקיטת צעדים אלה , מובילים את הפרט להקננית הרגלי חיים ואכילה בריאים ונכונים, שתוצאותיהם הפחתה במשקל, חוסן אישי, בריאות וצמצום גורמי סיכון.

  • רפלקסותרפיה

הרפלקסותרפיה- מורידה ומדכא את התיאבון. אולם אין די ברפלקסותרפיה בלבד, בכדי להביא להרזיה/לרזות.

בכדי לרזות יש ללמוד, לחקור ולעמוד היטב אחר הסיבות לתיאבון המוגבר ואכילת היתר, כפי שהן מתאפיינות אינדיבידואלית, אצל כל אחד ואחד ומביאות אותו לכדי השמנת היתר, הלא רצויה.

מחקרים רפואיים מצביעים על סיבות רבות ומגוונות הגורמות לתופעות אלה.

להלן חלק מהן:

דיכאון, תפקוד בלוטת התריס, סוכרת, שימוש בגלולות למניעת הריון, הרגלי אכילה לקויים ולא נכונים, תרבות חיים.

כל התופעות המפורטות ניתנות לטיפול יעיל, נכון וקל בדרך להקניית הרגלי חיים נכונים, שיובילו להרזיה, לאיזון משקל הגוף ולבריאות .

חקר מאפייני התופעה אינדיבידואליות לכל מטופל ומטופל, והתאמת טיפול נכון המשלב היטב בין מסז', רפלקסותרפיה, פעילות גופנית ודיאטה דלת קלוריות, ישיגו את התוצאה הרצויה ירידה במשקל.